Çocuk – Ergen ve Bilgisayar Bağımlılığı
Bilgisayar, günümüz teknolojilerinin en önemlilerinden birisi ve giderek yaşamımızın ayrılmaz bir parçası haline gelmekte. Ancak bilgisayar kullanımı günlük hayatta birçok fayda sağladığı gibi çeşitli sorunları da yanında getiriyor. Bu sorunlardan birisi ise henüz bir rahatsızlık olarak resmen sınıflandırılmış olmasa da Bilgisayar Bağımlılığı. Bazı kişiler için bilgisayar kullanımı günlük rutinlerini sekteye uğratabilecek, işlerini yapmalarını engelleyebilecek, kişinin genel durumunu ya da ilişkilerini olumsuz etkileyebilecek boyutta olabilir. Aşırı bilgisayar kullanımı ve bunun olumsuz sonuçları diğer bağımlılık sorunlarıyla benzerlikler göstermektedir. Oyun oynama, oyun programlama, online alışveriş ya da internette gezinti bu bağımlılığın çeşitli yüzleri olabilir. “Bilgisayar Bağımlılığı” çocuk ve ergenlerde de görülebilen bir sorundur.
Bugün cinsiyet, yaş ve sosyoekonomik durum ayırt etmeksizin neredeyse her çocuk bilgisayar kullanmaktadır. Ne yazık ki birçok ailede bilgisayar kullanımı ile ilgili kurallar yok ve bazı ebeveynler bilgisayar kullanımının potansiyel tehlikelerini bilmeden ya da göz ardı ederek çocuklarının saatlerce ekran karşısında zaman geçirmesine izin vermektedir. Özellikle bilgisayar oyunlarından kendini alamayan ergenlerin; neredeyse hiç yemek yemeden, uykusuz kalarak ve hatta tuvalete bile gitmeden saatlerce oyun oynadıkları görülmektedir.
Sağlıklı bilgisayar kullanımı ve bilgisayar bağımlılığı arasında bir ayrım yapmak gerekmektedir.
Çocuğunuz Bilgisayar Bağımlısı Olabilir mi?
Çocuğunuz
bu belirtiler sağlıklı bir kullanıma değil bilgisayar bağımlılığına işaret etmektedir.
Bilgisayar Bağımlılığının Etkileri Nelerdir?
Bilgisayar Bağımlılığı olan çocuklar bilgisayar başında geçirdikleri zamanın nasıl geçtiğini anlamazlar, tarifsiz bir keyif hissederler ve bilgisayar kullanımı alışkanlıkları ile ilgili konuşulduğunda savunmacı davranabilirler. Bilgisayar erişimleri kısıtlı olduğunda aşırı rahatsız olurlar; bu nedenle tatil planları yapmaktan, birilerini ziyaret etmekten kaçınabilirler. Bilgisayar Bağımlılığı olan çocuklar ekran başında uzun süre geçirdikleri için bir süre sonra “gerçek dünya”yı sahte, ekrandaki görsel dünyayı gerçek olarak algılayabilirler. Bu arada “gerçek dünya”nın gerekliliklerini yerine getirmekte güçlük çekerler, ödevlerini ya da yapmaları gereken diğer şeyleri aksatırlar. Zamanla ailelerinden ve arkadaşlarından uzaklaşırlar, sosyal ilişkileri zarar görür.
Bilgisayar Bağımlılığının bazı fiziksel etkileri de olabilir. Bu çocukların görüşlerinde bozulma olabilir, şiddetli bal ağrıları yaşayabilirler. Uzun süre ekrana bakmaları nedeniyle uykuya dalmada ve uyumakta güçlük çekebilirler. Bilgisayar başındayken yemek yemeyi bile unutuyorlarsa belirgin bir kilo kaybı ya da aşırı abur cubur tüketimine bağlı olarak belirgin bir kilo artışı görülebilir.
Bunlara ek olarak; İnternet Bağımlılığı olan çocuklarda, aşırı bilgisayar kullanımına bağlı suçluluk ya da utanç duyguları görülebilir, kaygıya bağlı ve depresif şikâyetlerde artış söz konusu olabilir, duyguları çabuk değişebilir.
Çocuğunuzun Bilgisayar Kullanımı Sağlıklı Değilse Neler Yapabilirsiniz?
Çocuğunuzda Bilgisayar Bağımlılığı Olduğunu Düşünüyorsanız Ne Yapmalısınız?
Çocuğunuzda Bilgisayar Bağımlılığı olduğunu düşünüyorsanız bir Psikolog Psikiyatrist, Psikolojik Danışma ve Rehberlik Servisine başvurun. Tıpkı bağımlılığın diğer türleri gibi, Bilgisayar Bağımlılığı da çocuğunuz için gerçek dünyadan ve onun sorunlarından bir kaçış yolu olabilir. Çocuğunuz zorlu durumları ve acı veren duyguları aşırı bilgisayar kullanımıyla bastırıyor olabilir ve bu durum ileride daha büyük sorunlara yol açabilir.
Yararlanılan Kaynaklar:
– Children Addicted to Computer Games – Top Ten Tips for Parents
(Dr. Brent Conrad, http://www.techaddiction.ca/ )
– Computer Addiction (https://www.addictions.com/ )
2013’ten bu yana; yüzlerce Çift-Aile ve Bireysel Danışmanlık/Terapi görüşmesi gerçekleştirmiş; deneyimli, uluslararası eğitim ve sertifikalara sahip uzman psikologlar görev yapmaktadır.
Bu sitede yer alan yazılar bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için kullanılamaz.
Zuhuratbaba Mah, Tevfik Sağlam Cd. Murat Apt. No:5/4 Dikilitaş Bakırköy / İSTANBUL
Telefon :
+90 (212) 570 2126
Mobil :
+90 (544) 570 2126
E-posta :
info@ elikapsikoloji.com
Elika Psikoloji Çalışma Saatleri :
Pazar - P.tesi - Kapalı
Salı - Cuma : 10:00 - 20:00
Cumartesi : 09:00 - 18:00
Bülten'e Abone Olmak İçin Lütfen E-posta Adresinizi Girin..
Copyright © 2022, Bu sitede yer alan tüm yazılı ve görsel materyaller www.elikapsikoloji.com sitesine aittir.
Bu site Ela Design® Yazılımları ile hazırlanmıştır.
Size daha iyi hizmet sunabilmek amacıyla çerezleri kullanıyoruz. Çerezler Hakkında Aydınlatma Metni için tıklayınız. Bu siteyi kullanmaya devam ederseniz, Gizlilik ve Çerez Politikamızı kabul etmiş olursunuz