Ergenlerde Emdr desteği

Ergenlerde Emdr ; EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve diğer travma sonu psikolojik sorunları tedavi etmek için kullanılan bir terapi yöntemidir. EMDR, 1980'lerde Dr. Francine Shapiro tarafından geliştirilmiştir ve o zamandan beri birçok kişiye yardımcı olmuştur.

Ergenlik dönemi, birçok fiziksel, duygusal ve sosyal değişikliklerin yaşandığı bir süreçtir. Ergenler, aile sorunları, okul stresi, sosyal baskılar veya travmatik deneyimler gibi çeşitli zorluklarla karşılaşabilirler. Bu zorluklar, ergenlerde anksiyete, depresyon, öfke problemleri, davranış sorunları ve benlik saygısı gibi sorunları tetikleyebilir.

Ergenlerde Emdr Desteği

EMDR , ergenlerin bu tür sorunlarla başa çıkmasına yardımcı olabilir. Danışmanlık sürecinde, ergenin travmatik deneyimlerini yeniden işlemesi ve onları daha az zararlı hale getirmesi sağlanır. EMDR , ergenin duygusal olarak rahatsız olduğu anıları hedef alır ve bu anıların olumsuz etkilerini azaltmak için göz hareketleri, dokunma veya ses gibi uyarıcılar kullanır.

EMDR ergenler için etkili olabilir çünkü:

  • Hedefe yöneliktir: EMDR , ergenin belirli sorunlarını hedef alır ve bu sorunlarla ilgili duygusal ve bilişsel tepkileri değiştirmeyi amaçlar. Danışman, ergenin yaşadığı zorlukları anlamaya ve odaklanması gereken alanları belirlemeye yardımcı olur.
  • Duyarsızlaştırma sağlar: EMDR , ergenin travmatik anılarını daha az rahatsız edici hale getirmek için duyarsızlaştırma (desensitizasyon) adı verilen bir süreci içerir. Bu süreç, anının etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir ve ergenin yaşamında daha iyi işlev göstermesine olanak tanır.
  • Yeniden işleme sağlar: EMDR, ergenin travmatik deneyimlerini yeniden işlemesine yardımcı olur. Ergen, danışmanın rehberliğiyle, travmanın neden olduğu duygusal ve bilişsel tepkileri gözden geçirir ve bu tepkileri daha sağlıklı ve olumlu bir şekilde yeniden yapılandırır.

EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), travmatik deneyimlerin tedavisinde kullanılan bir terapi yöntemidir. EMDR , yetişkinlerde ve çocuklarda travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve diğer psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde etkili olmuştur. Ancak ergenlerdeki etkinliği hakkında da bazı araştırmalar yapılmıştır.

Bazı çalışmalar, ergenlerde EMDR'ın etkili olduğunu göstermiştir. Örneğin, gençlerde tecavüz, şiddet veya kazalar gibi travmatik deneyimler sonrasında EMDR'nin semptomların azalmasına ve genel işlevselliğin artmasına yardımcı olduğunu bulmuşlardır. Ergenlerde EMDR'nin depresyon, anksiyete, korku, öfke ve travma sonrası stres belirtileri gibi bir dizi psikolojik semptomu azalttığı gözlemlenmiştir.

Ergenlerde Emdr İşe Yarar mı ?

EMDR'nin ergenler üzerindeki etkinliği hakkında daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir. Ergenlerin duygusal ve bilişsel gelişim aşamaları, yetişkinlerden farklı olduğu için terapi yaklaşımlarının da buna uygun olması önemlidir. Bazı ergenlerde EMDR olumsuz tepkiler olabilir veya etkili olmadığı durumlar da görülebilir.

Eğer ergeninizin travma sonrası stres bozukluğu veya başka bir psikolojik sorunu varsa, EMDR gibi bir seçeneği düşünmek iyi bir fikir olabilir. Ancak, bir uzmanla görüşmek ve çocuğunuzun durumunu değerlendirmek en iyisidir. Uzman, çocuğunuzun ihtiyaçlarına en uygun terapi yöntemini belirleyebilir ve size rehberlik edebilir.

EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan bir terapi yöntemidir. EMDR terapisi, özellikle ergenlerdeki travma sonu etkileriyle başa çıkmaya yardımcı olabilir.

EMDR genellikle lisanslı ve eğitimli bir psikolog/uzman tarafından uygulanır. İşte genel olarak EMDR süreci:

  1. Değerlendirme: İlk olarak, ergenin geçmişi, semptomları ve hedefleri hakkında bilgi toplamak için bir değerlendirme yapar. Ergenin uygun olup olmadığını belirlemek için bir ön değerlendirme yapılabilir.
  2. Hazırlık: ergene EMDR süreci hakkında bilgi verir ve terapi sürecini açıklar. Ergenin sorularını yanıtlar ve katılmak için onayını alır. Aynı zamanda ergene stres yönetimi teknikleri gibi başa çıkma becerilerini öğretir.
  3. Hedef belirleme: Ergenin EMDR sürecinde çalışacağı hedefler belirlenir. Bu hedefler, travma sonu etkileri, korkular, anksiyete veya depresyon gibi belirli semptomlarla ilgili olabilir.
  4. Duyarsızlaştırma: Uzman, ergenin dikkatini travmatik olayın detaylarından uzaklaştıracak bir uyaran sağlar. Bu genellikle göz hareketleri, el tıklamaları veya sesler gibi çift taraflı uyarıcılar kullanılarak yapılır. Ergen, uzmanın yönlendirmelerine uyarak uyaranlara odaklanır ve travma sonu semptomları azaltmak için duygusal stresi azaltır.
  5. Yeniden İşleme: Duyarsızlaştırma aşamasından sonra, ergenin zihninde yeni ve sağlıklı düşünceler, hisler ve tepkiler oluşturulmaya çalışılır. Danışman , ergenin travmatik olayla ilgili yeni bir bakış açısı geliştirmesine yardımcı olur ve geçmişteki travmatik deneyimlerin güncel yaşamına olan etkisini azaltmaya çalışır.
  6. Kapanış: EMDR oturumu sona erdiğinde, danışman ve ergen danışmanlığın sonuçlarını ve ilerlemesini değerlendirir. Gerektiğinde gelecekteki oturumlar veya destekleyici tedaviler planlanabilir.

EMDR , her bireye göre farklılık gösterebilir ve süresi kişinin ihtiyaçlarına bağlı olarak değişebilir.